“磨一身皮，锻一身骨，淬一身血，养一身脏，通一身脉，明一身感，合体筑基，这是炼体的基本法门，磨皮、锻骨、淬血、养藏、通脉、明感、合体之后才能跨入下一境界筑基之境。”莫云涯正在教导着楚天歌，旁边还有青帝之心瑶一起在听着莫云涯的教导。
楚天歌来到玄云竹林，已经过去一个多月了，他的基础知识也掌握的差不多，于是莫云涯就准备教他修炼。
“天歌，这七本经书是上古先贤历尽了自己无数的智慧，才总结出来的，可以说是这个世界上最完美的炼体法诀，你以为我们苍尘学院为什么能让万族主动将自己的种子送到我们学院，那是因为我们掌握着修炼的两大基础，可以让这个基础臻至完美，从而为后面的道路打上最完美的筑基石。”
莫云涯从怀中掏出六本经书，分别是《磨皮经》、《锻骨经》、《淬血经》、《养脏经》、《通脉经》、《明感经》、《合体总经》。
“虽然说其他种族也有着炼体法门，可是却远远不如我们苍尘学院的炼体法门，哪怕是最强大的天族，他们的《天纲》之中记载的炼体法门也是不如，我们的炼体法门到现在没有流失的最重要原因，就是因为它能够让人学会之后忘掉它，融入到记忆深处，身体的每一个地方，从而形成一种完美的先天之觉。”
莫云涯给他大概的讲了一下苍尘学院傲然独立的一个原因，这个小世界所依靠的主世界，也就是天默星，每天都是战乱不断，兵戈交接。而苍尘学院却并没有那么多的风风雨雨，这个练气法门占据一个很重要的位置。
“天歌，你先掌握《磨皮经》，今天先让你打一下基础，明天你就去1号练功房里面修炼，那里面有着二百倍的灵力压制，两倍重力压制，很适合现在的你。心瑶，你的磨皮看来已经修炼的很好了，你就开始粹血吧，然后就去2号练功房，有什么不懂的，你们两个就来找我，听到了吗？”莫云涯将《磨皮经》给楚天歌，《淬血经》给了青帝之心瑶，然后就去外面照料他种的那些花花草草。
楚天歌看了一眼手中的书，抬头向青帝之心瑶问道：“心瑶，你磨皮用了多长时间？磨到什么程度？”
青帝之心瑶可爱的歪着头，想了一会儿可惜的说道：“小歌，我好像用了两个星期吧，可惜没有磨到完美，只磨了99%就磨不动了，看来我的天赋还是太差了。”
看着青帝之心瑶一脸委屈的样子，楚天歌要不是知道她的性格，肯定会被气死，磨皮只用了两个星期就磨了99%，还不知足，叶玄和成无沧不管从哪方面来说，都是绝对的天才，可是他们两个一个磨皮用了21天，一个用了23天，才磨好皮，楚天歌对于青帝之心瑶的表现很是无语，看来青帝之心瑶的天赋肯定是不可估量。
“心瑶，那你是哪天来的，你的天赋分数是多少？”想到这里，楚天歌就好奇的问道。
“从你前六天吧，嗯，好像是，我也记不太清楚了，天赋分数，这是什么，我不知道唉！”青帝之心瑶一脸迷茫的回答道。
“人族之巢啊，你没有在那里经过天赋测试吗？那你是怎么来到苍尘学院的。”楚天歌这就很好奇了，难道青帝之心瑶走的是后门，看样子还真是。
“额……你说那个啊，我是我小姑直接送到师傅这里的，没有去过人族之巢啊，小歌，你去过那个人族之巢吗？好玩吗？”青帝之心瑶仿佛一只好奇宝宝一般，萌萌哒的问道。
“嗯，去过，那里一点也不好玩，很无聊的。”楚天歌一脸无语的说道，真正从时间上来说，他还早来一点，那样他就是师兄了，可是无奈人家背后有背景，直接走后门。
“哦，不好玩啊，本来我还想去玩一下呢，看看那个天赋测试，既然小歌你都说不好玩，那我就不去了，我先去修炼了，拜拜。”一听见不好玩，无聊，青帝之心瑶顿时就失去了自己的好奇心，跟楚天歌道了一声别，就拿着她的《淬血经》一蹦一跳的向练功房走去。
“唉，加油吧，努力修炼。”给自己加了一下油，楚天歌便打开《磨皮经》开始看了起来。
这是叶月兮坐着轮椅进来，看见楚天歌正在认真的看书，她没有说话，就静静地守候在一旁，拿出一本书看着。
等到楚天歌看完书，她也放下了自己的书，轻轻的问道：“怎么样？有什么不理解的吗？”
楚天歌低头沉思了一下，然后说道：“我知道具体大概是怎么修炼了，可是这个皮，它究竟有什么作用？又有什么好处？我想知道这个皮，不可能只是用来开心吧。”楚天歌没有直接就开始修炼，反而他正在思考着问题的本质。
叶月兮思考一下然后说道：“人的皮是覆盖于人体表面，与外界直接接触，是全身最大最重的器官，他最基础的是给人体提供屏障保护，保护着人体内的血液不会外流，帮助人的身体恒定温度，还可以阻止一些外界的异物侵入，这就是它的基本，明白了吗？”
然后又继续说道：“而且人身上的皮也不是天衣无缝的，它的上面有着一个又一个的毛孔，也是一个很重要的呼吸系统，还有人身体内的水分也会通过皮肤排放出来，帮助人体新陈代谢。”
“磨皮的目的就是，提高自身防御力、免疫力和适应力，让伤口结痂更快，防止血液流失，更快的愈合身体，更快的适应环境和更快的吸收灵力，当你达到一定境界的时候，控制住全身皮肤，不让内在的气外泄，让气在体内循环流转，生生不息，那样就算没有空气也能够存活，不怕寒冷，也不怕炎热，还有是可以完全免疫气体类的毒素，达到这个方面的百毒不侵。”
“简单来说：就是人磨一身皮，自成一世界。是不是？”听了叶月兮关于磨皮的各种理解，楚天歌也有了一个大概的想法。
“嗯，不愧是我看中的人，理解的很快。确实，皮就相当于一层外胎，而人体内部就是一个世界，只有皮够结实，够强大才能保证世界的更好运转。”叶月兮星目流转，笑吟吟的说道。
看的楚天歌一脸无语，这到底是在夸你，还是在夸我。
“嗯，谢谢你月兮，我对磨皮大概理解了不少，我尝试修炼一下，你要是觉得无聊，你可以看看书，或者出去看看风景。”楚天歌说完后，直接打坐在地上，开始修炼了起来。
叶月兮没有出去，坐在轮椅之上，继续拿着那本未看完的书看了起来。
楚天歌将精神集中在自己的右手食指头上，他准备先拿这里的皮来试一下。
按照《磨皮经》里面的记载，皮总共有三层结构：表皮、真皮以及皮下组织，表皮是皮肤的最外层，是人体与外界之间的第一道屏障，总共有五层。真皮是第二层，总共有四层。第三层是皮下组织，只有一层。
而他所要做的就是先把这表皮这一层的结构替换掉，运转法门，集中精神在右手的食指头上。慢慢的，有一种细小的微痛传来，不仔细感觉还感觉不到，要不是楚天歌现在精神异常集中，还感觉不到这细小的微痛。随即右手的食指头有五小块又细又薄、用肉眼都很难看清用肉眼都很难看清的皮脱落了下来，然后又在重新生长出来。
接下来再把皮的第二层结构，真皮替换掉，这一次的疼痛比上一次的还要稍微痛那么一点点，不过这也不算什么疼痛。
慢慢的有着几层皮脱落了下来，连带着表皮的那几层，也一起脱落了下来。
随后他又将皮下组织炼化了下来，这时的疼痛又加上了一点点。而这时，他也感觉到自己刚刚吃完早饭的肚子有了一些饥饿。
“炼体丹，吃一颗下去，吃下去之后你就可以继续修炼了，但要记住，不要贪，一次吞食多颗炼体丹会把你那脆弱的身体直接撑爆。在磨皮过程中，每一次将皮换下来，就会带着你所有已经换下来的皮一起换掉，而且疼痛也会沉倍的增长，你可要做好准备，以后的锻骨，淬血也是这样。”叶月兮空灵的声音从旁边传来。
听言，楚天歌拿出那天得到的炼体丹扔了一颗进嘴中，立刻感觉到自己浑身充满了能量，并且身体素质又提高了一些，于是他又集中精神继续修炼了起来。
却不料，意外突生。