季尤佳还在纠结要给凌怀发什么信息，却先一步收到对方的消息。
还记得前年的中国杯你在短节目的表现偏紧，暂时失利，第二天的自由滑，上演了无可挑剔的双3A，古典又成熟的艺术表现力，至今都被冰迷们津津乐道。这次，我相信你同样也可以！
季尤佳没想到凌怀还记得两年前的事情，那次的SK赛中国杯，她只有一个目标——赢。
在这片土地，取得冠军，是她参加大赛以来，从未改变过的目标。
但她给自己的压力过大，导致在第一天的短节目上出现了失误，阿克塞尔三周跳存周（周数不足），在90度以内的存周是不减基础分的，90—180度的存周一般会减去1—2分的执行分，超过180度就要降组，三周跳按照两周跳计算基础分。
其实当时季尤佳的存周，存在很大争议。裁判将她的3A降了组，但很多冰迷们觉得这个存周并未超过180度，引起了巨大的舆论讨论。
这个判罚说没有影响到季尤佳是假的，但她很沉得住气，经过一个晚上的调整，在第二天打了一场漂亮的翻身仗。她夺冠后，一些媒体直接用“打脸裁判”这种标题，足以说明她的自由滑有多惊艳。
冠军是我们一致的目标，我能行，你也行。放平心态，迎接下一场挑战，我们一起夺冠。
季尤佳打打删删，再三确认没问题后，把消息发了出去。
她刚想放下手机，随即想到了什么，又打开微博，给他分享了一首自己最爱的歌曲。情绪波动的时候，听音乐是最好的选择。
其他的忙帮不上，但推荐个歌曲，她还是可以做到的。
季尤佳点击发送后，给队医打了一个电话。
五分钟后，队医敲门而进，同行的还有卡罗。
季尤佳开门见山，“如果我明天直接上场，要缓多久才能恢复？”
队医已经和按摩师相互交流过，信息共享成功，推断出了她目前的状况，“按照你现在这个情况，至少一周不能力量训练。”
季尤佳好看的眉头微微一皱，“这么久？”
“为了确保你后续的训练和状态，这是必要的。”
季尤佳追问道：“那你认为我现在的腰能支持我明天四周跳和阿克塞尔三周跳吗？”
队医看了一眼卡罗。
季尤佳见状轻轻敲了敲床沿，“你是医生，你应该更了解才对。”
言下之意很明显，不用听从卡罗的意思。
队医无奈道：“正是因为我是医生，我才需要跟最了解你状况的教练商量。”
季尤佳抿着唇，保持沉默。
倒是卡罗出声了，“你直说吧。”
“在我看来，我肯定是不建议你这么比赛……”
没有得到自己想要的回答，季尤佳扬手打断了队医的话，“你不用劝我，我下定的决心不会轻易改变，这点你们应该很了解。”
队医思索了片刻后，做出了让步，“如果你非要不可，那后续的治疗会比较艰难，你必须要配合我的治疗方案，能做到吗？”
季尤佳有些心虚，“我只能说我尽量。”
队医向卡罗求助，“你看……”
“如果你不想早早退役，就听队医的。”
卡罗的态度很明确，她可以放任季尤佳挑战极限，但她也是有底线的。
她的底线掐准了季尤佳的命脉，尽管季尤佳很不甘心，但也只能答应。
三个人各退一步，终于达成了明天比赛的共识。
而凌怀也看到了季尤佳的回复，他在某音乐软件中搜索了季尤佳推荐的歌曲，戴上无线耳机，舒缓空灵的音乐，很容易让人静心宁神。
他心满意足地守着自己的小秘密，紧绷的弦慢慢放松了下来。
凌怀把这首轻音乐设置成循环播放，连续听了几遍。
一个队员走了过来，“凌哥，等等的接力赛，你有什么想法吗？”
凌怀摘下耳机，“决赛都是强队，我们得打主动一点，一开始就要占据领先位置。”
韩国、加拿大都是传统强队，但中国队也有竞争力。
“我觉得……”
即将参加接力赛的主力队员围在一起讨论了半天。
刘佳良过来的时候，看到的就是热火朝天的一幕。
少年人斗志昂扬，惹得他感触极深，这就是体育竞技，让人热血澎湃。
刘佳良结合上午的情况，做出了一些调整，“凌怀你刚滑完1500，中间的位次和李杰交换一下，少滑两圈，保存点体力，为最后的冲刺做准备。”
凌怀和队友李杰都没有任何异议。
“比赛过程中，无论名次如何，都一定要稳住，伺机超越。接棒的时候，一定要迅速，只要节省一丁点时间，我们就加大了夺冠的机率……”
等小会开完，凌怀看了一眼时间，已经一点半了，距离下午的比赛还只剩下半个小时。
凌怀算了一下时间，温哥华现在是2330，他再次打开微博，给季尤佳发了条信息——音乐我听了，现在心平气和，都快成出家人了。哈哈哈，开玩笑的，不过真的很有用。你早点休息，明天自由滑加油，等你好消息。
私信刚发出去，凌怀就后悔了，这话显得他好像一个傻子！
然而已经晚了，撤回不了！
凌怀想挽回一点自己的形象，紧接着又发了一条私信。
他看了看自己发送的内容，有了捂脸的冲动。
得，更像傻子了。
凌怀发来私信的时候，季尤佳正躺在床上，用平板复盘自己今天短节目的表现。
她把视频慢放，重复看了四五遍。
面对自己的失误，她的头脑很清晰，有条不紊地将存在的问题一一记录在手机备忘录上。
复盘完，时间马上就到十二点了。
季尤佳起身把平板放好后又躺了回去，她拿着手机，翻了个身。
腰间贴了缓减疼痛的热敷贴，但腰部用力的时候，还是能感觉到疼痛，但没有之前明显。
她希望经过一个晚上的调理，能确保明天状态较佳，身体可以不拖后腿，否则她完全没有夺冠的希望。
季尤佳打开微博，打算睡前看会儿热搜。
但一打开微博，她下意识地点击了“消息”，一眼就看到被她置顶的凌怀后面有一个红色的小圆形，圆点里是一个数字2。
两条消息。
季尤佳纤细的食指轻轻点击了一下屏幕，在看到里面的内容后，忍不住笑出了声。
如果我说上面的话，不是我发的你信吗？请您一定要无视“出家人”这几个字，我真的是个正经人，才不会开这么憨憨的玩笑！
从最后这个感叹号中，季尤佳隔着屏幕都能感觉到凌怀的抓狂。
她不禁好奇，拥有这么一张美少年的脸，抓狂的时候会是怎么样的呢？